KMC Training Anywhere Modul I 10/2018

Veranstalter: KRAV MAGA Consulting

Seminarbeginn: 07 Oct 18 12:00

Seminarende: 07 Oct 18 14:00

Anschrift: KMC

Aachen , Nordrhein-Westfalen

   

bearbeitet von: kk   


 
Das KMC Training Anywhere - Modul I vereint 3 Trainingsmethoden, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu vermitteln, diese auch einzeln in ihrem eigenen Trainingsablauf einbauen zu können.

Durch den gezielten Einsatz dieser Trainings, kann eine Steigerung der Mobilität, Ausdauer und Kraft erreicht werden. Dabei kombinieren wir Ginastica Natural, Sling- und Kettlebelltraining.

Zum Warm Up verwenden wir verschiedene, natürliche Bewegungen aus dem Ginastica Natural.
Danach werden beim Sling- und Kettlebelltraining einige wichtige Basics und Grundlagenübungen vermittelt,
um dann im Anschluß das Seminar mit einem kurzweiligen und fordernden Work Out abzuschließen.

Slingtrainer und Kettlebell werden durch KMC bereitgestellt.
 
 
 
     
 
Der Workshop wird geleitet von
Sascha Baumeister
Karin Kuckelkorn 
 
     
 
Dauer: 2 Zeitstunden
Sonntag, 07.10.2018; 12:00 Uhr - 14:00 Uhr
 
     
 
Seminargebühr:
€ 30,00 pro Teilnehmer/in
€ 25,00 für KMC Mitglieder pro Teilnehmer/in