Ginastica Natural Köln 04/2013

Veranstalter: KRAV MAGA Consulting

Seminarbeginn: 20 Apr 13 18:30

Seminarende: 20 Apr 13 20:30

Anschrift: Ginastica Natural

Köln , Nordrhein-Westfalen

   

bearbeitet von: kk   


 
Ginastica Natural ist ein funktionelles, ganzheitliches Training mit dem eigenem Körpergewicht. Es fördert Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, da durch spezielle Atemtechniken sowohl die mentale, als auch die motorische Kontrolle über den eigenen Körper erhöhrt wird.
 
    

Ginastica Natural basiert auf Bewegungsabläufen des brasilianischen Jiu-Jitsu und ist somit auch eine ideale Vorbereitung für den Bodenkampf. 
 
Ginastica Natural erfordert keine Ausrüstung und ist für jedermann, unabhängig vom Alter, Gewicht oder Fitness-Level geeignet.
 
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Der Workshop vermittelt grundlegende Übungen, die es dem Teilnehmer ermöglichen selbständig zu trainieren.
 
 
Dauer: 2 Zeitstunden
Samstag, 20.04.2013; 18:30 Uhr - 20:30 Uhr
 
 
Seminargebühr:
€ 30,00 pro Teilnehmer/in
€ 25,00 für KMC Mitglieder pro Teilnehmer/in