BEGIN:VCALENDAR VERSION:1.0 BEGIN:VEVENT SUMMARY:KMC Training Anywhere Modul I 10/2018 DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:   Das KMC Training Anywhere - Modul I vereint 3 Trainingsmethoden, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu vermitteln, diese auch einzeln in ihrem eigenen Trainingsablauf einbauen zu können. Durch den gezielten Einsatz dieser Trainings, kann eine Steigerung der Mobilität, Ausdauer und Kraft erreicht werden. Dabei kombinieren wir Ginastica Natural, Sling- und Kettlebelltraining. Zum Warm Up verwenden wir verschiedene, natürliche Bewegungen aus dem Ginastica Natural. Danach werden beim Sling- und Kettlebelltraining einige wichtige Basics und Grundlagenübungen vermittelt, um dann im Anschluß das Seminar mit einem kurzweiligen und fordernden Work Out abzuschließen. Slingtrainer und Kettlebell werden durch KMC bereitgestellt.               Der Workshop wird geleitet von Sascha Baumeister Karin Kuckelkorn            Dauer: 2 Zeitstunden Sonntag, 07.10.2018; 12:00 Uhr - 14:00 Uhr           Seminargebühr: € 30,00 pro Teilnehmer/in € 25,00 für KMC Mitglieder pro Teilnehmer/in     LOCATION: - KMC - Aachen DTSTART:20181007T100000Z DTEND:20181007T120000Z END:VEVENT END:VCALENDAR